Terrel Jean-Marc , cours de Centre de méditation à Ecublens Fribourg

Auteur du guide pratique "L'art de vivre en pleine conscience" (320 pages, Ed° de Mortagne, Ca, 2019), il anime des conférences, ateliers, stages et retraites de méditation pleine conscience en France, en Suisse et à l’étranger. Formé au célèbre programme MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - élaboré par le Dr Jon Kabat-Zinn dans les années 70, il a reçu sa certification d'instructeur en 2019. Avec sérieux mais sans se prendre au sérieux, Jean-Marc Terrel est aussi connu sous le pseudonyme de "Monsieur Mindfulness". https://meditationpleineconscience.ch